1. 扭动花式舞蹈

三节刀有很多花式玩法，其中比较常见的有：1. 转动花式：可以通过手腕的转动和刀体的抛掷、捕捉等技巧来展示出各种复杂的花式；2. 翻转花式：可以通过手腕和手臂的扭动，将刀体翻腾起来，形成各种奇特的造型；3. 挑花式：可以通过刀体与身体、手臂的配合，将刀体挑起来并接住，让人眼前一亮。以上三种花式都需要熟练的刀技和身体协调能力，需要不断实践和练习才能掌握。

2. 扭舞教学视频

舞蹈拧腰

所谓“拧”就是下肢固定，上身（包括腰、肋、肩、颈、头）向左或向右作水平的旋扭。尽管从形态上看来不同的舞姿可以有各种不同的“仰拧”、“倾拧”、“翻胸拧”，但拧的本身就腰部而言只有一种，即“横拧”。不同的姿态都是在“横拧”的基础上加以胸部、肩部的仰或含而得以变化的。

做法：从腰开始带动肩在和地面保持平行、脚位不动的情况下横面旋动上身。幅度是由胯是否转动来决定的。胯不动，完全有腰和肩横面拧动，是基本的横拧，但它的幅度是交小的。

在膝部不动，胯也随着腰、肩横拧，拧的幅度可以达到极限。

可否有帮助？

3. 扭动舞蹈动作

你好，藏族舞往前走时，一般是脚步轻盈，身体要保持平稳，但也会有一些左右扭动的动作，具体方法如下：

1. 脚步：藏族舞往前走时，脚步一般是轮流迈步，先右脚再左脚，保持节奏轻盈。

2. 身体：身体要保持平稳，但也要配合音乐有一定的左右扭动，这是藏族舞的特色之一。

3. 手势：在往前走的过程中，手臂也要有一定的动作，可以向前伸展，或者贴身向下轻轻晃动。

总之，藏族舞往前走时要保持优美的姿态和舞步，同时也要有一定的左右扭动，配合音乐的节奏，展现出藏族舞的独特魅力。

4. 扭动花式舞蹈教学视频

片钩翻转来回钩是一种常见的钩织方法。通过片钩翻转来回钩，可以制作出各种编织品，如毛衣、围巾等。

其方法如下： 片钩翻转来回钩是一种常见的钩织方法。

片钩翻转来回钩的主要原因是为了实现钩织物的转向。

通过使用，我们可以在不影响钩织品整体外观及质量的情况下，实现钩织物的转向，从而更好地满足钩织品的需求。

片钩翻转来回钩方法的步骤如下：

1. 首先，将钩子从右到左穿过钩织品上的第一个钩针孔内，再向右拨动一下，以便方便下一步操作。

2. 然后，将线固定在右手边，将钩子压在线上，挑起一些线头，使钩子可以分别穿过第一行下面的两个针孔。

3. 接着，将钩子从左到右穿过第一个针孔，再从右往左穿过第二个针孔。

4. 最后，向右方移动钩子，拉起线头，完成第一行的钩织。

以上便是。

通过掌握这种钩织技巧，我们可以更好地制作出具有一定特点的钩织品，满足我们的需求。

5. 扭动舞步

全身扭动在跳舞中叫做“身体摆动”。它是跳舞中的一种基本舞步，用来表现音乐的节奏、力度和情感。身体摆动通常包括臀部、肩膀、胸部等部位的扭动，需要通过肌肉协调和灵活性来实现。在舞蹈编排中，身体摆动可以与其他动作组合使用，创造出更多的舞蹈效果。在现代跳舞中，身体摆动已经成为一种独立的舞蹈风格，例如拉丁舞、伦巴舞等。

6. 扭动花式舞蹈视频

时尚的舞蹈种类主要有以下五种：

1、有氧舞蹈（aerobicdance）：配合音乐有节奏地舞动的有氧运动。

一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。

有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

有氧舞蹈种类有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈，而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。

跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

2、拉丁风格舞蹈：

最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics。

以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞的风格。

这些舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

3、摩登风格舞蹈：

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。

这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。

比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。

摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。

4、方克、街舞风格舞蹈：

方克（funk）、街舞（hiphop）与funk、hiphop音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。

funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。

动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。

一般比较盛行的街舞种类有Breaking，HipHop，Jazz，Poping，Locking，New style，House，Reggae，Bebop还有最新的Krump，其中jazz舞受到女孩子的欢迎主要性感动作为主。

跳funk、hiphop后使人精神非常愉快，所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

5、迪斯科舞蹈：

迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈，是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈，跳舞者同时就是音乐的欣赏者，他们会首先沉迷在音响之中，把自己带到音响的旋涡之中，并随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动着身体的各个部位，特别是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。

同时间他们也会创造著各自的花样，充分地毫无约束地表现自己的个性，做出各种不同动作。跳舞人数可男女成对而舞，也可集体同舞，与众同乐。

7. 扭转舞蹈

该问题涉及到人体解剖和运动学知识，因此需要说明：扭一边胯的正确方式是先将身体放松，然后利用腹股沟和臀部肌肉的力量将臀部向一侧扭转，同时用腿部的力量支撑身体，注意不要用背部和脊柱扭转，以免受伤。此外，可以结合舞蹈或瑜伽等运动进行练习，来进一步提高扭胯的灵活性和稳定性。

8. 扭转舞动 (duy mix)

一、严重传染病

1.肺结核伴空洞并反复咯血；肺结核合并多脏器并发症；结核性脑膜炎。

2.急性、亚急性或慢性重型病毒性肝炎。

3.艾滋病病毒感染者和病人伴有需要住院治疗的机会性感染。

4.其他传染病，如Ⅲ期梅毒并发主要脏器病变的，流行性出血热，狂犬病，流行性脑脊髓膜炎及新发传染病等监狱医院不具备治疗条件的。

二、反复发作的，无服刑能力的各种精神病，如脑器质性精神障碍、精神分裂症、心境障碍、偏执性精神障碍等，但有严重暴力行为或倾向，对社会安全构成潜在威胁的除外。

三、严重器质性心血管疾病

1.心脏功能不全：心脏功能在NYHA三级以上，经规范治疗未见好转。(可由冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、肺源性心脏病、先天性心脏病、心肌病、重度心肌炎、心包炎等引起。)

2.严重心律失常：如频发多源室性期前收缩或有R on T表现、导致血流动力学改变的心房纤颤、二度以上房室传导阻滞、阵发性室性心动过速、病态窦房结综合征等。

3.急性冠状动脉综合征(急性心肌梗死及重度不稳定型心绞痛)，冠状动脉粥样硬化性心脏病有严重心绞痛反复发作，经规范治疗仍有严重冠状动脉供血不足表现。

4.高血压病达到很高危程度的，合并靶器官受损。具体参见注释中靶器官受损相应条款。

5.主动脉瘤、主动脉夹层动脉瘤等需要手术的心血管动脉瘤和粘液瘤等需要手术的心脏肿瘤；或者不需要、难以手术治疗，但病情严重危及生命或者存在严重并发症，且监狱医院不具备治疗条件的心血管疾病。

6. 急性肺栓塞。

四、严重呼吸系统疾病

1.严重呼吸功能障碍：由支气管、肺、胸膜疾病引起的中度以上呼吸功能障碍，经规范治疗未见好转。

2.支气管扩张反复咯血，经规范治疗未见好转。

3.支气管哮喘持续状态，反复发作，动脉血氧分压低于60mmHg，经规范治疗未见好转。

五、严重消化系统疾病

1.肝硬化失代偿期(肝硬化合并上消化道出血、腹水、肝性脑病、肝肾综合征等)。

2.急性出血性坏死性胰腺炎。

3.急性及亚急性肝衰竭、慢性肝衰竭加急性发作或慢性肝衰竭。

4.消化道反复出血，经规范治疗未见好转且持续重度贫血。

5.急性梗阻性化脓性胆管炎，经规范治疗未见好转。

6. 肠道疾病：如克隆病、肠伤寒合并肠穿孔、出血坏死性小肠炎、全结肠切除、小肠切除四分之三等危及生命的。

六、各种急、慢性肾脏疾病引起的肾功能不全失代偿期，如急性肾衰竭、慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾结核、肾小动脉硬化、免疫性肾病等。

七、严重神经系统疾病及损伤

1.严重脑血管疾病、颅内器质性疾病并有昏睡以上意识障碍、肢体瘫痪、视力障碍等经规范治疗未见好转。如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成、脑栓塞、脑脓肿、乙型脑炎、结核性脑膜炎、化脓性脑膜炎及严重的脑外伤等。

2.各种脊髓疾病及周围神经疾病与损伤所致的肢体瘫痪、大小便失禁经规范治疗未见好转，生活难以自理。如脊髓炎、高位脊髓空洞症、脊髓压迫症、运动神经元疾病(包括肌萎缩侧索硬化、进行性脊肌萎缩症、原发性侧索硬化和进行性延髓麻痹)等；周围神经疾病，如多发性神经炎、周围神经损伤等；急性炎症性脱髓鞘性多发性神经病；慢性炎症性脱髓鞘性多发性神经病。

3.癫痫大发作，经规范治疗未见好转，每月发作仍多于两次。

4.重症肌无力或进行性肌营养不良等疾病，严重影响呼吸和吞咽功能。

5.锥体外系疾病所致的肌张力障碍(肌张力过高或过低)和运动障碍(包括震颤、手足徐动、舞蹈样动作、扭转痉挛等出现生活难以自理)。如帕金森病及各类帕金森综合症、小舞蹈病、慢性进行性舞蹈病、肌紧张异常、秽语抽动综合症、迟发性运动障碍、投掷样舞动、阵发性手足徐动症、阵发性运动源性舞蹈手足徐动症、扭转痉挛等。

八、严重内分泌代谢性疾病合并重要脏器功能障碍，经规范治疗未见好转。如脑垂体瘤需要手术治疗、肢端肥大症、尿崩症、柯兴氏综合征、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、甲状腺机能亢进危象、甲状腺机能减退症出现严重心脏损害或出现粘液性水肿昏迷，甲状旁腺机能亢进及甲状旁腺机能减退症出现高钙危象或低钙血症。

糖尿病合并严重并发症：糖尿病并发心、脑、肾、眼等严重并发症或伴发症，或合并难以控制的严重继发感染、严重酮症酸中毒或高渗性昏迷，经规范治疗未见好转。

心：诊断明确的冠状动脉粥样硬化性心脏，并出现以下情形之一的：1.有心绞痛反复发作，经规范治疗未见好转仍有明显的冠状动脉供血不足的表现；2.心功能三级；3.心律失常(频发或多型性室早、新发束支传导阻滞、交界性心动过速、心房纤颤、心房扑动、二度及以上房室传导阻滞、阵发性室性心动过速、窦性停搏等)。

脑：诊断明确的脑血管疾病，出现痴呆、失语、肢体肌力达IV级以下。

肾：诊断明确的糖尿病肾病，肌酐达到177mmol/L以上水平。

眼：诊断明确的糖尿病视网膜病变，达到增殖以上。

九、严重血液系统疾病

1.再生障碍性贫血。

2.严重贫血并有贫血性心脏病、溶血危象、脾功能亢进其中一项，经规范治疗未见好转。

3.白血病、骨髓增生异常综合征。

4.恶性组织细胞病、嗜血细胞综合征。

5.淋巴瘤、多发性骨髓瘤。

6.严重出血性疾病，有重要器官、体腔出血的，如原发性血小板减少性紫癜、血友病等，经规范治疗未见好转。

十、严重脏器损伤和术后并发症，遗有严重功能障碍，经规范治疗未见好转

1.脑、脊髓损伤治疗后遗有中度以上智能障碍，截瘫或偏瘫，大小便失禁，功能难以恢复。

2.胸、腹腔重要脏器及气管损伤或手术后，遗有严重功能障碍，胸腹腔内慢性感染、重度粘连性梗阻，肠瘘、胰瘘、胆瘘、肛瘘等内外瘘形成反复发作；严重循环或呼吸功能障碍，如外伤性湿肺不易控制。

3.肺、肾、肾上腺等器官一侧切除，对侧仍有病变或有明显功能障碍。

十一、各种严重骨、关节疾病及损伤

1.双上肢，双下肢，一侧上肢和一侧下肢因伤、病在腕或踝关节以上截肢或失去功能不能恢复。双手完全失去功能或伤、病致手指缺损6个以上，且6个缺损的手指中有半数以上在掌指关节处离断，且必须包括两个拇指缺失。

2.脊柱并一个主要关节或两个以上主要关节(肩、膝、髋、肘)因伤、病发生强直畸形，经规范治疗未见好转，脊柱伸屈功能完全丧失。

3.严重骨盆骨折合并尿道损伤，经治疗后遗有运动功能障碍或遗有尿道狭窄、闭塞或感染，经规范治疗未见好转。

4.主要长骨的慢性化脓性骨髓炎，反复急性发作，病灶内出现大块死骨或合并病理性骨折，经规范治疗未见好转。

十二、五官伤、病后，出现严重的功能障碍，经规范治疗未见好转

1.伤、病后双眼矫正视力<0.1，经影像检查证实患有白内障、眼外伤、视网膜剥离等需要手术治疗。内耳伤、病所致的严重前庭功能障碍、平衡失调，经规范治疗未见好转。

2.咽、喉损伤后遗有严重疤痕挛缩，造成呼吸道梗阻受阻，严重影响呼吸功能和吞咽功能。

3.上下颌伤、病经治疗后二度张口困难、严重咀嚼功能障碍。

十三、周围血管病经规范治疗未见好转，患肢有严重肌肉萎缩或干、湿性坏疽，如进展性脉管炎，高位深静脉栓塞等。

十四、非临床治愈期的各种恶性肿瘤。

十五、暂时难以确定性质的肿瘤，有下列情形之一的：

1.严重影响机体功能而不能进行彻底治疗。

2.身体状况进行性恶化。

3.有严重后遗症，如偏瘫、截瘫、胃瘘、支气管食管瘘等。

十六、结缔组织疾病及其他风湿性疾病造成两个以上脏器严重功能障碍或单个脏器功能障碍失代偿，经规范治疗未见好转，如系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、结节性多动脉炎等。

十七、寄生虫侵犯脑、肝、肺等重要器官或组织，造成继发性损害，伴有严重功能障碍者，经规范治疗未见好转。

十八、经职业病诊断机构确诊的以下职业病：

1.尘肺病伴严重呼吸功能障碍，经规范治疗未见好转。

2.职业中毒，伴有重要脏器功能障碍，经规范治疗未见好转。

3.其他职业病并有瘫痪、中度智能障碍、双眼矫正视力<0.1、严重血液系统疾病、严重精神障碍等其中一项，经规范治疗未见好转。

十九、年龄在六十五周岁以上同时患有两种以上严重疾病，其中一种病情必须接近上述一项或几项疾病程度。

9. 扭动花式舞蹈图片

1、农乐舞最有农耕生活特征的传统民间舞蹈，是古代农业丰收后，人们聚集饮酒、歌舞娱乐的遗风。每当夏收农忙时，农民自行组合，清晨同去大田劳作，黄昏返回村庄，在劳动的路上，边行进边歌舞，通过歌舞消除疲劳、慰藉辛勤、加强团结以及号召人们热爱农耕生活。

2、杖鼓舞俗称“长鼓舞”。多为女性表演的单人舞蹈，也有男子表演。表演者身挎杖鼓，右手持竹键敲打高音部鼓面，左手用掌拍低音部鼓面。高低音色的鼓声，花样繁多的鼓点相映成辉，很有特色。表演高潮时常作连续性的行进旋转。

3、扇舞以折扇为道具表演的舞蹈形式。起源于古代朝鲜巫俗活动，原是巫女持绘有“三佛”神像的扇子作法器跳神表演。后来民间艺人把扇面改绘为花卉，又加强舞蹈的动作与造型，逐渐成为独立的舞蹈形式，并由单扇发展为双扇。

4、圆鼓舞肩挎圆鼓置于胸前敲击表演的舞蹈形式。圆鼓原是古代的乐器，后发展为击打表演的圆鼓舞。男女皆可表演，女性用鼓较小，多为单人表演，舞姿优美，在技巧上发挥个人之长。男子多为群舞，动作开拓有力、富有战斗性。

5、假面舞带面具表演的男性舞蹈。据说从中国南部传入，曾为宫廷表演节目。民间流行的假面舞多把唱诵、对话、舞蹈融为一体，分场次表演一些风趣幽默的讽刺故事。

6、剑舞持可转动的短剑进行表演的女性舞蹈。短剑连结于特制木柄，剑身可自由转动，表演者甩动并使之随腕旋转，发出铿锵音响，与优美舞姿相辅相成造成特有的气氛。原为男子表演，后发展成为典雅又具有韧性的女性舞蹈形式。

7、拍打舞亦称“手拍舞”，男子表演的自娱性舞蹈。舞者用手掌互击，或用手掌、肘部击打肩、胸、两肋、大腿等部位表演。此舞据说源于渔业丰收时渔民们在船上赤膊、欢快地拍打身体以抒发喜悦的心情。下层士兵中曾盛行此舞。

8、即兴舞表演者合着音乐节奏即兴跳舞的形式，称为“玛克村”。无一定程式，不论男女老幼都可参加。在喜庆节日、群众聚集的场合，只要鼓声一响，人们就自由进场跳舞，即兴发挥，充分显示自己所擅长的舞蹈技艺。

10. 扭转舞动歌曲

拉丁舞发绳用法简单，只需要将发绳放在头顶，两手握住发绳两端，然后跳动身体，在转身和跳跃的时候摆动发绳，通过缠绕、旋转等动作来表现舞蹈的热情和激情。这种舞蹈方式来源于拉丁文化，逐渐成为了现代舞蹈的一种重要组成部分，它强调了身体上的热情和活力，充分展示了身体的灵活性和舞蹈的美感。此外，需要注意的是，在使用发绳进行舞蹈的时候，应该注意安全，避免伤害自己和他人。总结来说，拉丁舞发绳用法简单方便，可以通过表现跳动身体、摆动发绳等动作来展示舞蹈的美感和热情，但是使用过程中也需要注意安全。

11. 扭动的舞蹈

魔怔舞，也称为“魔鬼舞”、“死亡舞”等，是指一种源于欧洲中世纪的舞蹈形式。在这种舞蹈中，舞者们通常会身着黑色或红色的衣服，面容扭曲、眼神呆滞，表现出一种狂热的状态。他们围成一圈，手牵手或肩并肩，围绕着中心点转动，同时还会扭动身体、摆动手臂和腿等。

据传说，魔怔舞起源于14世纪的法国，当时一群人因为一种类似于现代“恐怖病”的疾病而表现出异常的行为，其中包括一些人疯狂跳舞直到筋疲力尽。这种病态的现象随后传播到欧洲其他地区，成为了一种具有宗教、文化和社会背景的现象。

虽然魔怔舞曾经在欧洲流行过一段时间，但是随着时间的推移，这种舞蹈的表演逐渐消失了。今天，一些艺术家和表演者会尝试将魔怔舞重新演绎出来，但是他们通常会对这种舞蹈进行改编，使其更符合当代的审美和文化背景。